▼ キッチン扉のリメイクの必須アイテム！！
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｜ 白くて丸い、セラミックツマミ
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★「e-classy!」通信VOL.120・゜★。.:*・゜★。.:*・゜★。.:*・゜★。.:*・
『10 minutes リフォームで、快適、安全、住まいづくり』
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メルマガご購読、ありがとうございます。
本日も「e-classy!」【いい暮らし】通信を
よろしくお願いします！
はじめてメルマガを読んでくださる方も、
本日から、どうぞよろしくお願いします！
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本日のお知らせ
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□ メタボ健診用の歩数計 【今週のおすすめグッズ No.141】
□ 【いい暮らし流】お困り収納、お助け！ ～ 第８回 ～
□ ピックアップのコーナー☆
□ ひとりゴト。。。
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こんにちは！
DIYショップ「e-classy!【いい暮らし】」の
石井トモコです！
メタボ健診まで、あと一ヶ月。
おなか周りを気にしつつ、
まだ生活を変えていない人ばかりの職場にいます。
思いっきりお腹をへこませれば、
ウエスト
３ｃｍマイナスはいける？
お菓子の誘惑に負けるたび、
そう思う石井です。
では、本日も元気よく、
メールマガジン「e-classy！」通信をお届けします！
どうぞよろしくお願いします！！
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メタボ健診のために、あなたを応援する歩数計！？
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今週のおすすめグッズ『 歩数計ブザー 』
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花粉も減ってきて
暖かい陽気になって
外を歩きやすくなってきた日々。
さらには
健康診断もそろそろ控えているこの頃。
運動しなきゃ・・・
歩くだけなら、安上がりかな・・・
なんて意識している方へ
あなたのウォーキングのお供に。
「歩数計ブザー」がオススメ！
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｜ ● ６つの機能が付いた、歩数計＆防犯ブザー！
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｜ 歩数計（万歩計）と防犯ブザーの機能がセットに。
｜ ウォーキングのお供に、腰に付けてあるくだけ！！
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この「歩数計ブザー」
いろんな機能がそろってます。
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メタボとか、健康が気になって、
ダイエットもしたい。
ジム通いするのはもったいないし
かといって、運動する体力もほとんどない。
歩くのはいいけど、
ついダラダラしちゃう方には
「歩数計ブザー」で、目的（ゴール）を作って
元気よく歩くお手伝いをしてくれます！
ダラダラ歩きを解消するポイントはこちら！！
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●「 たくさん歩いた気がするけど、いま何時？ 」
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⇒ 時計
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歩いていたら、時間のこと忘れちゃっても、
【時計】機能があるから、いつでも時間を確認できる。
だから、脂肪が燃焼しはじめる、２０分を目的に、
歩く時間を調整できますよ。
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●「何歩あるいたっけ？」
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⇒ 歩数
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歩いた数だけ、カウントしてくれる【歩数計】付き。
ホントなら、１日１万歩としたいけど、
不慣れな今は １日３０００歩が目標。
そんな時も歩数計でチェックしながら、
歩いて目標をクリアしましょう！！
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●「どれだけの距離を歩いたの？」
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⇒ 距離
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家から、このスーパーまで歩いてきたけど
何キロ歩いてきたんだろう？ と思ったら、
【距離計】を見れば、地図帳を見て計算しないでも
すぐに、「２キロ歩いた～」とわかります。
歩いた距離がわかると、実感も沸きやすいですよね。
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●「今歩いた分で、どれだけカロリーを消費したかな？」
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⇒ カロリー
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歩いた距離に応じて、【消費カロリー】もわかる！
お菓子に食べたケーキ分 500kcalだけは歩かなくちゃ！
と思ったら、自分が何カロリー歩いたか確認しながら
歩けますよ。
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ほかにも、【ストップウォッチ】も付いた、
「歩数計ブザー」。
６つの機能として、
やっぱりあると安心なのが
【防犯ブザー】。
夜のひとり歩きは、
暗くて、怖さを感じることもありますよね。
そんなときに、少しでも安心させてくれる
【防犯ブザー】は、ピンを引き抜くだけで
ピー！！ ピー！！
と、音が鳴ります。
これが付いてるのは嬉しい！
あなたの健康をお手伝いするグッズ、
「歩数計ブザー」、お供にどうぞ。
▼ ６つの機能が付いた、歩数計＆防犯ブザー！
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｜ 『 歩数計ブザー 』の詳細はこちらから
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｜ 『 歩数計ブザー 』のご購入はこちらから
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【いい暮らし流】 お困り収納、お助け！
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気持ちいい暮らしを送るための、
雑誌や本でも紹介されていたような
便利な「収納」方法や小ネタを毎週１つずつご紹介していく
【いい暮らし流】 お困り収納、お助けコーナー。
第８回目の本日は、
『 テーブルを壁から離すと、自然に卓上のモノが綺麗になる？ 』
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リビングやパソコン机は、気が付くとモノが置きっぱなしで
散らかっていませんか？
この前キレイにしたはずなのに、１つ置き始めると、
どんどん積み上がって、いつしかテーブルの上がモノでいっぱいに。
これは、整理する方法より前に、テーブルの位置が問題。
壁とテーブルが付いていると、壁という寄りかかるものがあるから
つい壁際にものが置きやすくなります。
そんなときは、テーブルを壁から少し離してみましょう。
そうすると、壁にモノが寄りかかれずに、
床に落ちてしまう・・・・
そうしないためにも、
自然と机の上をきれいに片付ける意識が高まります。
いらないものは、捨てる。いるものは、棚にしまう。
テーブルの位置を変える単純な作業だけど、効果は大。
机の上にモノを置かなくなりますよ。
ご飯もおいしく食べれますね（^ワ^）
－ － － 次号は、「片付けのコツ 棚の高さ」についてのお話
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○ ピックアップ の コーナー ○
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● お部屋のコーナー２０ｃｍのスペースに、小物を置ける棚ができる！
【取り付けが簡単！】
ピンでとめるだけの、ラック棚 クリアラック コーナー用
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● ショップのディスプレイみたいな、アルミの棚板。
【人気の取り寄せ商品】
小物を置いて、おしゃれ度アップ！ アルミレール棚
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● 「こんな椅子足キャップがあったなんて！」
【日経プラス１にも掲載され、２０名様のお声が届いています】
イスの脚のカバー ワイドフェルトキャップ
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こんにちは！
ふたたび登場の、石井トモコです。
先週から、
新入社員がわが社にもやってきました～。
顔を合わせて、２週間ちかくになりますが、
新入社員の彼（男性）は
みんなと挨拶するだけでも
顔を真っ赤にして、緊張するんです。
「 おっっっ、
おはようございますっ！！！！！！！ 」
そんな挨拶を
毎日楽しく見ています（^^）
↑
いじわる？？
いえいえ。
若いパワーと、初々しさ、
ホントいいですね。
新人クンがくれた新鮮な気持ちに、感謝。
すてきな春のスタートです。
・゜★。.:*・゜★。.:*・゜★。.:*・゜★。.:*・゜★。.:*・゜★。.:*・゜★。
本日も最後までお付き合いくださいまして、
ほんとうにありがとうございました。
次回もどうぞお楽しみに。
それでは、楽しい週末をお過ごしくださいませ。
・゜★。.:*・゜★。.:*・゜★。.:*・゜★。.:*・゜★。.:*・゜★。.:*・゜★。
メルマガを書いている石井に、
熱い応援メッセージをお願い致します！
皆さまのお声が、石井の元気の源になります。
たくさんの熱いメッセージ、お待ちしてます。
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★10minutesリフォームで、快適、安全、住まいづくり「e-classy!通信」Vol.120★
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◇発行日：2008年 4月17日（週1回発行）
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